5 причин чому необхідно приймати лецитин

Лецитин - це джерело фосфоліпідів. Фосфоліпіди є будівельним матеріалом для клітинних мембран.

В організмі людини лецитин виконує важливі функції:

1. Підтримує здоров'я мозку: лецитин містить поживну речовину під назвою холін, необхідну для роботи мозку. Холін є попередником ацетилхоліну, нейромедіатора, який відіграє ключову роль у пам’яті та навчанні.Брак Лецитину призводить до нервової дратівливості, втоми, погіршення пам'яті й уваги.

2. Сприяє здоров’ю печінки: лецитин допомагає печінці переробляти жири,виводити токсини, знижуючи ризик пошкодження та захворювань печінки. В поєднанні з іншими факторами - може призводити до утворення відкладень в жовчному міхурі.

3. Покращує здоров’я серця: лецитин знижує рівень холестерину та покращує роботу серцево-судинної системи.

3. Сприяє травленню: лецитин може допомогти емульгувати жири, полегшуючи їх перетравлення та засвоєння. Це попереджає проблеми з кишківником та підшлунковою.

5. Підтримує здоров'я шкіри: лецитин є важливим компонентом клітинних мембран, який допомагає покращити здоров'я та зовнішній вигляд шкіри. Він захищає шкіру від негативних факторів навколишнього середовища, таких як забруднення та УФ-промені.